青山美肌

医療現場から生まれたドクターズコスメ青山美肌「ABIコスメ」

むくみ

老廃物が滞るとおこる「むくみ」

肌を指で押して手を放しても肌が戻ってきにくかったり、白く跡が残るような状態は、「むくみ」が生じている状態です。夕方になると足がむくむ、朝起きた時に顔が腫れたようにむくんでいるなど、出方は人それぞれです。
むくみの原因は不要になった水分や老廃物が、静脈やリンパ管などで滞ってしまうことです。本来ならば速やかに排出されるはずの水分などが行き場を失っている状態です。心臓や腎臓などの疾患によるものではなく、日常的な原因で起こるむくみは、毛細血管の血流も影響するため血流を改善するようなケアを行うことでむくみは解消されやすくなります。むくんだ状態が続くと肌のたるみにつながったり、血流が慢性的に滞ることでくすみなどの原因になることもありますので、温タオルや半身浴など、カラダを温めるケアを取り入れながら、素早くむくみ解消を行ってください。

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